Beslenme

En Faydalı Ara Öğünler

muzMUZ Spordan önce pratik ve eneıji verecek bir ara öğün arıyorsanız muz tam size göre. Bu harika besin doğanın bize sunduğu gerçek bir enerji yiyeceği. Sindirilebilir karbonhidrat içeren muz spor için gerekli enerjiyi sağlarken, içindeki potasyum sayesinde sinir ve kas sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı oluyor. Vücudunuz potasyumu uzun süre depolayamadığından, bir orta boy muz vücudunuzun ihtiyacmı karşılama konusunda yeterli olacaktır.