Etiketlenen Yazılar

sağlıklı kilo verme

Beslenme

Kilo vermeyi etkileyen en önemli unsurlardan biri de bazal metabolizma hızıdır. Hep duyuyor ama onu nasıl hızlandıracağınızı tam olarak bilemiyorsanız, Uzman Diyetisyen Taylan Kümeli‘ye kulak verin. 1- Kas oranını artır Kas oranını arttır Sağlıklı bir metabolizma için öncelikle yağ kaybetmeli, kas oranım arttırmaksın. İşte sana düzenli egzersiz yapmak için çok geçerli

Devamını Okuyun