KOMPOZİT ANTRENMAN: KASLANMANIN BİLİMSEL YOLU

Kompozit Antrenman nedir?

  • Kompozit Antrenman kuvvet ve hipertrofi antrenmanlarını bilimsel temelde birleştiren bir antrenman programı.
  • Hızlı ve yavaş kasılan kas liflerini uyararak eksiksiz bir kas gelişimi sağlıyor.
  • Non-linear Periodization yöntemi sayesinde plato evresine (kas kazanımının zorlaştığı dönem) girmenizi engelliyor.
  • Her egzersizin nasıl yapılacağını gösteren görseller, talimatlar ve püf noktaları bulunuyor.
  • "Kompozit Antrenman" ile 2 ayda 4 kg kas kütlesi kazanabilirsiniz. (Bu değer, programa sadık kalmanıza, beslenme düzeninize ve spor geçmişinize göre değişkenlik gösterebilir.)

KOMPOZİT ANTRENMAN EBOOK (PDF)

KompozitAntrenman-Cover-FINAL-CUT1

SATIN ALANLAR NE DİYOR?

Denemeye Değer

Uzun süreler boyunca farklı antrenman programları denemiştim. Kompozit Antrenman’a da bir şans vermek istedim. 2 ayda gözle görülür bir değişim yaşadım. İstediğim forma bir adım daha yaklaştım. Emeği geçen herkese teşekkürler.

Şule Aşkın

Gözle Görülür Değişim

Kompozit Antrenman programını uyguladım ve ilk haftadan itibaren gözle görülür bir değişim yaşadım. Programın kolayca anlaşılır olması ve bilimsel bilgilere dayanması harika.

Gizem Kurt

Harika

Fitness salonlarında uygulanan ezbere yazılmış programlardan yılıp vazgeçmek üzereyken bu program ile tanıştım ve kısa sürede ilerleme kaydettim. Bilimsel referanslara dayanması nedeniyle bir adım önde ve gerçekten işe yarıyor. Teşekkürler.

Samet Demicioğlu

EBOOK İÇERİĞİ & SİZDEN GELENLER

kmpzt-icerik-v15
Untitled-1
Untitled-2
Untitled-21

İstediğim vücut formuna kavuşmam yaklaşık 10 senemi aldı. Bu süre içerisinde onlarca antrenman programı denedim. İzolasyon, bileşik egzersizler, istasyonlar, serbest ağırlıklar...

Ancak sizin 10 sene beklemeniz gerekmiyor.

Fitness ve vücut geliştirmeye asıl mesleğim olan mühendisliğin bilimsel kanıtlara ve pratiklere dayanan bakış açısıyla yaklaştığımda işler kendi adıma hızla değişti.

Yaşadığım tecrübeler, deneme yanılmalar ve gözlemlerim sonucunda ortaya "Kompozit Antrenman" çıktı.

Satın alacağınız ebook'ta neler var:

  • Bilimsel temelde hazırlanan ve kas kütlesini hızlı bir şekilde artırmaya yönelik antrenman programı
  • Beslenme rehberi
  • Takviye (Supplement) rehberi
  • Antrenman programındaki tüm egzersizlerin görselleri, açıklamaları ve püf noktaları

60 sayfalık kitabı bitirdiğinizde tek yapmanız gereken, spor salonuna gidip antrenman programını uygulamaya başlamak olacak.

KOMPOZİT ANTRENMAN EBOOK (PDF)

SIK SORULAN SORULAR

Kompozit Antrenman kimlere yönelik?
Kompozit Antrenman, yağsız kas kütlesini bilimsel referanslara dayanan antrenman programını kullanarak artırmak isteyen kadınlar ve erkekler içindir.

Kitaptaki egzersizleri yapabilmek için spor salonu üyeliği gerekiyor mu?
Kompozit Antrenman'da yer alan egzersizlerde ekipman kullanılıyor. Dolayısıyla egzersizleri yapabilmeniz için bir spor salonu üyeliğinizin olması gerekiyor. Eğer evde antrenman yapmayı tercih ediyorsanız "Evde Antrenman" kitabı ile evinizin rahatlığında forma girebilirsiniz. "Evde Antrenman" hakkında bilgi almak için tıklayın.

Kompozit Antrenman ile hangi sıklıkta antrenman yapacağım?
Dört günlük ve beş günlük iki antrenman programı bulunuyor. Müsaitlik durumunuza göre ikisinden birini kullanabilirsiniz.

Hangi ödeme yöntemleri ile ödeme yapabilirim?
Kredi kartı veya havale yoluyla ödeme yapabilirsiniz. Ödeme hizmeti, Türkiye'nin en güvenilir ödeme platformu İyzico.com tarafından sağlanmaktadır. Detaylı bilgi için tıklayın.

Kompozit Antrenman bana nasıl ulaştırılacak?
Ebook (PDF) erişim linki siparişinizin ardından en geç 24 saat içersinde e-mail ile gönderilir.

Kitabın basılı versiyonunu mevcut mu?
Kitabın henüz basılı versiyonu bulunmuyor.

creditcards