TRANSFORM BICEPS & KOMPOZİT ANTRENMAN

(E-KİTAP)

mobile-mockup-small-2

64₺ yerine

%24 DAHA HESAPLI

TRANSFORM BICEPS NEDİR?

Transform Biceps hacimli kol kasları için tamamen bilimsel referanslara dayanarak hazırlandı.

102 sayfalık bu rehber ile 28 günde kol çevrenize birkaç santim ekleyebileceksiniz.

  • 102 sayfadan oluşan referanslara dayalı bilimsel içerik
  • Tamamı görsellerle desteklenmiş 28 günlük özelleşmiş antrenman programı
  • Kas gelişimini maksimize edecek beslenme prensipleri
  • Biceps & Triceps anatomisi ve fizyolojisi
  • Kas gelişiminin prensipleri ve takip edilmesi gereken kurallar
  • BONUS: Göğüs antrenman rutini
  • BONUS: Omuz antrenman rutini

64₺ yerine

%24 DAHA HESAPLI

KOMPOZİT ANTRENMAN NEDİR?

  • Kompozit Antrenman kuvvet ve hipertrofi antrenmanlarını bilimsel temelde birleştiren bir antrenman programı.
  • Hızlı ve yavaş kasılan kas liflerini uyararak eksiksiz bir kas gelişimi sağlıyor.
  • Non-linear Periodization yöntemi sayesinde plato evresine (kas kazanımının zorlaştığı dönem) girmenizi engelliyor.
  • Her egzersizin nasıl yapılacağını gösteren görseller, talimatlar ve püf noktaları bulunuyor.
  • "Kompozit Antrenman" ile 2 ayda 4 kg kas kütlesi kazanabilirsiniz. (Bu değer, programa sadık kalmanıza, beslenme düzeninize ve spor geçmişinize göre değişkenlik gösterebilir.)

SATIN ALANLAR NE DİYOR?

SIK SORULAN SORULAR

Hangi e-kitap ne işe yarıyor?

  • KOMPOZİT ANTRENMAN bilimsel temellere dayanan kuvvet ve hipertrofi antrenmanlarını birleştiren bir antrenman programıdır. Kompozit Antrenman ile 2 ayda 4 kilograma kadar kas kütlesi kazanabilirsiniz.
  • EVDE ANTRENMAN. Tamamı evde yapabileceğiniz egzersizlerden oluşan "Evde Antrenman" programı ile sadece 8 haftada 5 ila 8 kg. yağ yakabileceksiniz.
  • ABSistem ile karın kası yapmanın safsatadan uzak bilimsel yöntemini keşfedin. Karın kaslarınızı bilimsel referanslara dayanan bilgiler ve antrenman programı ile görünür kılabilirsiniz.
  • SIKI BACAKLAR hantallığa ve irileşmeye sebep olan geleneksel ağırlık antrenmanlarına gerek kalmadan, tamamı evde uygulanabilecek direnç egzersizleri ile şekilli bacaklara ve fit bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olur.

Hangi ödeme yöntemleri ile ödeme yapabilirim?
Kredi kartı veya havale/EFT yoluyla ödeme yapabilirsiniz. Ödeme hizmeti, Türkiye'nin en güvenilir ödeme platformu İyzico.com tarafından sağlanmaktadır. Detaylı bilgi için tıklayın.
E-Kitaplar bana nasıl ulaştırılacak?
E-Kitap (PDF) erişim linki siparişinizin ardından en geç 24 saat içersinde e-mail ile gönderilir.
Kitabın basılı versiyonunu mevcut mu?
Kitapların şimdilik basılı versiyonu bulunmuyor.

creditcards