BeslenmeFitness

L-Carnitine Hakkında Her Şey

Tahmini Okuma Süresi: 5 dakika

L-carnitine, vücutta doğal olarak da üretilebilen bir aminoasit türevidir.

Genellikle zayıflama ve beyin fonksiyonlarını geliştirmek için kullanılır.

Ancak bilinmeli ki çoğu zaman takviyeler hakkındaki iddialar bilimsel gerçeklerle uyuşmamaktadır.

Bu makalede bilimsel referanslara dayanarak L-carnitine takviyesinin faydalarını ve potansiyel risklerini açıklayarak L-carnitine’in vücutta nasıl kullanıldığını ortaya koyacağım. Tüm veriler için bilimsel kaynakları yazı içerisinde bulabilirsiniz.