Hakkımızda

Fitness Önerileri

2015’ten beri antrenman, beslenme, kas gelişimi ve yağ kaybı üzerine yazıyoruz. Amacımız, bu alandaki bilgi kalabalığının içinden bilimsel araştırmalara dayananı ayıklamak ve Türkçe olarak, anlaşılır biçimde aktarmak.

Yaklaşımımız

Fitness dünyasında iddialar hızlı yayılır, kanıt yavaş birikir. Biz iddiadan değil, bulgudan yola çıkmayı tercih ediyoruz. Bir yöntemin işe yarayıp yaramadığına dair elde ne varsa onu yazarız; kesin olmayan yerde kesin konuşmayız. Kaynak kullanımımızı Editoryal Politika ve Sağlık Uyarısı sayfasında açıkladık.

Kim yazıyor

Yusuf Ziya Güleç. Uzun yıllardır bilgi teknolojileri alanında çalışıyorum; işim gereği bir iddianın arkasındaki veriye bakmaya alışkınım. Fitness alanında da aynı yaklaşımı izliyor, popüler kabullerin yerine araştırmaların ne söylediğine bakmayı tercih ediyorum.

İletişim

Soru, öneri ve düzeltmeler için iletişim sayfasını kullanabilirsiniz.