Yağ Kasa Dönüşür mü? Kilo Verirken Yağa ve Kasa Ne Olur?

Yağ kasa dönüşmez; yağın büyük kısmı nefesle karbondioksit olarak atılır. Diyete direnç antrenmanı eklemek, kilo verirken yağsız kütle kaybını azaltıyor.

Yusuf Ziya Güleç