Baklavalarınızı Ortaya Çıkartın!

CRISS CROSS

Sırt üstü uzanılarak dizler 90 derece bükülû havaya kaldırılır. Eller başın arkasında dirsekler açık bir pozisyonda sağ dirsek sol dize yaklaştırılacak şekilde gövde yana çevrilir.