Son Söz

Dallı zincirli aminoasit destekleri, özellikle kas geliştirme ve fiziksel performansı artırma gibi bazı durumlarda etkileyici faydalar sağlayabilir.

Ancak BCAA tam protein desteklerinde ve protein açısından zengin olan çok çeşitli besinlerde de bulunabilir.

Bu nedenle, BCAA özellikle diyetle ya da bir protein desteği yoluyla yeterli miktarda alınıyorsa BCAA desteklerinin kullanımı gerekli olmayabilir.