BeslenmeFitness

L-Carnitine Hakkında Her Şey

L-carnitine’in Beyin Fonksiyonları Üzerine Etkileri

Hayvanlar üzerinde yapılan bazı araştırmalar acetyl-L-carnitine (ALCAR) formunun yaş kaynaklı mental gerilemeyi engelleyebileceğini ve öğrenme değerlerini geliştirebileceğini ortaya koyuyor [30, 31].

İnsanlarda yapılan bir başka araştırma acetyl-L-carnitine’in Alzheimer ve diğer beyinle ilişkili rahatsızlıklarda beyin fonksiyonları geri çevirmeye yardımcı olduğunu ispatlıyor [32, 33, 34].

Acetyl-L-carnitine’in Alzheimer veya diğer beyinsel rahatsızlığı bulunmayan ileri yaştaki bireylerin genel beyin fonksiyonları üzerinde de faydaları olduğu bazı araştırmalarla ispatlanmış [35, 36, 37]

Bazı özel durumlarda Acetyl-L-carnitine beyni hücresel zararlardan koruyabiliyor.

90 gün süren bir araştırmada günde 2 gram acetyl-L-carnitine tüketen ve alkol bağımlılığı bulunan katılımcıların tüm beyin fonksiyon değerlerinde belirgin gelişimler gözlemlendi.

Diğer taraftan, acetyl-L-carnitine’in sağlıklı bireylerdeki uzun süreli faydalarını doğrulamak için daha fazla araştırmaya gerek vardır.

ÖZETLE

L-carnitine kullanımı – özellikle de acetyl-L-carnitine – beyinle ilgili bazı rahatsızlıklarda faydalı olabilir.