Yuvarlak Kalçalar (E-Kitap) bacakları kalınlaştırmadan yuvarlak ve sıkı bir kalçaya sahip olmanız için tamamen bilimsel referanslara dayanarak hazırlandı.

Görsellerle ve videolarla desteklenen 70 sayfalık bu rehber ile 12 hafta sonunda kalça bölgeniz gözle görülür şekilde sıkı ve kalkık bir görünüme kavuşacak.

• 70 sayfadan oluşan bilimsel antrenman metodolojisi
• Dört haftalık 3 döngüye bölünmüş toplamda 12 haftalık antrenman programı
• Bacakları kalınlaştırmadan kalça geliştirmeye yönelik stratejiler
• 45 adet tamamen kalça gelişimine yönelik özel egzersiz
• Videolar ve görsellerle desteklenen detaylı egzersiz rehberi
• Programla ilgili sık sorulan sorulara yanıtlar
• Temel beslenme rehberi

* E-kitaptaki antrenman programı, ekipman gerektiren egzersizler içermektedir.