Antrenman / ErkekFitness / Erkek

Uzmanlara Sorduk: Karın Kasları İçin Favori Egzersiziniz Hangisi?

Tahmini Okuma Süresi: 3 dakika

Karın kaslarına sahip olmayı istiyorsanız, tek yapmanız gereken şeyin spor salonuna gidip rektus abdominis kaslarınızı canınız çıkana kadar çalıştırmanız gerektiğini düşünebilirsiniz. Ancak konu six-pack’ler olunca, kas gücünüz kadar beyninizin de çalışması gerekiyor. Şimdi bir dakikanızı ayırın ve bu konuyu ustalarından öğrenin.

YORUMLAR