Yazar

Yusuf Ziya Güleç

Fitness Önerileri'nin kurucusu ve editörü.
Bir IT mühendisi olarak edindiği analitik ve kanıta dayalı düşünme pratiğini fitness dünyasına taşıyor; popüler ezberleri değil, bilimsel araştırmaların gerçekte ne gösterdiğini esas alıyor. 2015'ten bu yana antrenman ve beslenme alanındaki güncel çalışmaları Türkçe okurlar için derleyip uygulanabilir hâle getirirken, kendisi de 20 yılı aşkın süredir düzenli olarak ağırlık antrenmanı yapıyor.

Kaynak kullanımı ve sağlık uyarısı için Editoryal Politika ve Sağlık Uyarısı sayfasına bakın.