Beslenme Egzersiz ve Kafein Tüketimi Yusuf Ziya Güleç 2017-11-26 Yusuf Ziya Güleç · 26/11/2017 0 8.1k 2 Önceki3 / 4Sonraki Bazı İçeceklerin Kafein Değerleri 200 ml redbull 80 mg, 400 ml Monster Energy 160 mg, 300 ml coca-cola 34 mg, 200 ml siyah çay 47 mg, 200 ml yeşil çay 29 mg, 150 ml kafein içeriği kavrulmuş ve öğütülmüş kahve 80 mg, 150 ml instant kahve 65 mg, 150 ml kafeinsiz kahve 3 mg, 150 ml cappuccino 90 -100 mg, 60 ml expresso kahve (sade) 100 mg kafein içerir. Dyt. Gizem Usluel Önceki3 / 4Sonraki Etiketler:antrenman öncesi kafeinkafein tüketimikafein ve egzersizkafeinin faydalarıspor öncesi kafein