Bağırsak Sağlığındaki Rolü

Glutaminin bağışıklık sistemiyle ilgili faydaları bağırsak sağlığındaki rolüyle ilişkilidir.

Bağırsakların, bağışıklık sisteminin en büyük kısmını oluşturduğu düşünülmektedir.

Bunun nedeni, bağışıklık fonksiyonlarına sahip çok sayıda bağırsak hücresinin ve bağırsaklarınızda yaşayan ve bağışıklığınızı etkileyen trilyonlarca bakterinin olmasıdır(26).

Glutamin, bağırsak ve bağışıklık hücreleri için önemli bir enerji kaynağıdır (9, 14).

Ayrıca bağırsaklarınız ile vücudunuzun diğer kısımları arasındaki bariyeri korumaya yardımcı olur ve böylece geçirgen bağırsak sendromuna karşı savunma sağlar (6, 27).

Böylece zararlı bakterilerin ya da toksinlerin bağırsaklarınızdan vücudunuzun diğer taraflarına geçmesini önler (28).

Ayrıca, bağırsaktaki hücrelerin normal gelişimi ve korunması için önemlidir (6, 27).

Bağırsakların bağışıklık sistemindeki önemli rolünden dolayı, glutamin bağırsak hücrelerini destekleyerek genel bağışıklığınız için faydalı olabilir (19, 26).