Sonuç olarak

L-carnitine piyasada yağ yakıcı olarak ün kazansa da bilimin ortaya koyduğu sonuçlar çelişkilidir. L-carnitine’in kilo kaybında belirgin bir fayda sağlamadığını söyleyebiliriz.

Ancak L-carnitine genel sağlığı ilgilendiren birçok noktada faydalı olabilmektedir. Özellikle ileri yaştaki kimseler, vegan ve vejeteryan beslenenlerde L-carnitine takviyesi faydalı olabilir.

Birçok formu bulunan carnitine’in en faydalı iki formu acetyl-L-carnitine (ALCAR) ve L-carnitine’dir.