BCAA Hakkında Her Şey (Bilim Ne Diyor?)
BCAA Nedir?
BCAA üç esansiyel aminoasitten oluşur:
- Lösin
- İsolösin
- Valin
Bu aminoasitler birlikte gruplandırılır, çünkü sadece bu üç aminoasit bir tarafa dallanan bir zincire sahiptir.
Bunların molekül yapısı şöyle görünmektedir:
Tüm aminoasitler gibi, BCAA da vücudunuzun protein üretmek için kullandığı yapı taşlarıdır.
BCAA esansiyel olarak nitelendirilir, çünkü esansiyel olmayan aminoasitlerden farklı olarak vücudunuz bunları üretemez. Bu nedenle, bunları diyet yoluyla almanız önemlidir.
ÖZETLE
Bu üç BCCA lösin, isolösin ve valinden oluşur. Hepsi dallı bir molekül yapısına sahiptir ve insan vücudu için önemli olduğu düşünülmektedir.
