Recomposition, “bir şeyi yeniden veya farklı bir şekilde oluşturmak” anlamına gelir. Body Recomposition dendiğinde ise yeniden oluşturulan “şey” vücudumuzdur. Vücut kompozisyonu, vücudunuzun içerdiği yağ ve yağsız kütle (kas, kemik ve su) miktarını ifade eder. Vücut kompozisyonu analizi, genel fitness seviyesini belirleme noktasında vücut kitle indeksi (BMI) gibi yalnızca kilo ve boy