Beta alanin, sporcular ve fitness meraklıları arasında popüler bir takviyedir. Bunun nedeni, performansı artırdığının ve genel sağlığa fayda sağladığının kanıtlanmış olmasıdır. Bu makale beta alanin hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklamaktadır. Beta Alanin Nedir? Beta alanin, esansiyel olmayan bir amino asittir (yani vücutta üretilir). Çoğu amino asitten farklı olarak, vücut