GREYFURT Diyetisyenlere göre günlük beslenme listenize sadece 2 adet greyfurt ekleyerek, iki haftada iki kilo kadar kaybedebilirsiniz. Greyfurt, insülin seviyesini düşürdüğü için iştahınızı kontrol etmenizi, yüksek kalorili gıdalardan uzak durmanızı sağlıyor. Sonuç olarak da kilo vermeniz kaçınılmaz oluyor. Greyfurtun içinde bulunan ve ona acımsı tadını veren naringin maddesi metabolizmayı hızlandırıyor. 1 adet greyfurt ortalama 50 kalori ve 80 mg C vitamini içeriyor. Aynı zamanda zengin bir lif kaynağı. İçerdiği enzim ve vitaminler sayesinde kanseri önlemekten kolesterolü düşürmeye; cilt problemlerinden diş eti kanamalarını önlemeye ve metabolizmayı hızlandırmaya kadar sağlığımız üzerinde pek çok olumlu etkisi var. Ancak özellikle kolesterol ve alerji ilaçları ve bazı antidepresan ilaçlar kullananların greyfurt tüketme konusunda dikkatli olmaları öneriliyor.