Düzenli Boy Uzatma Egzersizleri Faydalı Olabilir

Spor hareketleri kemik uzamasına yardımcı olabilir. Zıplamanın temel olduğu aktivitelerin büyümeye uyarıcı etkileri daha fazladır. Bu nedenle ip atlama, basketbol, voleybol gibi sporların yapılması faydalı olacaktır. Spor dallarının yanında düzenli olarak yapılan egzersizler ile de boy uzamasına katkıda bulunmak mümkündür.