Diyet bölgesel zayıflamak için değil, dengeli ve sağlıklı bir vücut için yapılmalıdır. Fakat elbette bölgesel olarak zayıflamak dengeli bir vücut görüntüsü için önemlidir.

Bölgesel zayıflama deyince ilk akla gelen bölge genellikle abdominal bölge dediğimiz göbek bölgesidir. Bu bölge çoğunlukla en zor incelen bölgedir. Nedeni ise yalnızca deri altı yağının değil organ çevresi yağların göbek bölgesini genişletmesidir.

Peki, göbeğim erimiyor diyenlerin en sık yaptığı hatalar nelerdir? Haydi beraber inceleyelim!