Metabolizmanızın hızlı olmasını sağlamak, kilo vermek ve kilo almaktan kaçınmak için hayati önem taşımaktadır.

Ancak yaşam tarzındaki alışılagelmiş birçok yanlış, metabolizmanızı yavaşlatabilir.

Bu alışkanlıklar kilo vermeyi zorlaştırabilir ve hatta ileride sizi kilo almaya daha yatkın hale getirebilir.

Metabolizmanızı yavaşlatabilecek altı önemli yanlışa birlikte göz atalım.