Gerçeklerle yüzleşme vakti : Mekik çekmek ve televizyonda reklamı yapılan aletler size karın kasları vermez. Peki ne verir? Ne kadar dayanıklı olursa olsun karın kaslarınızı kaplayan göbek yağlarından kurtulmak tek çözüm. Egzersiz, özellikle de doğru tip kardiyo ile taş gibi bir karna sahip olabilirsiniz. Karın bölgenizi inceltmenin en iyi yolu