Aylar süren antrenmanlar ve temiz bir diyet programı uygulamanın sonucunda, Evans, özel efektlere ihtiyaç olmadan rolünün gerektirdiklerini yapabilen bir dövüş makinesine dönüştü. Evans, bu kadar yoğun bir antrenman yapmasaydı, “Captain America: The Winter Soldier” filminde yaptığı bir çok şeyi yapamayacağına inanıyor.
“Kaptan Amerika olarak, kendimi bir üst seviyeye taşıdım. Filmde bu kadar hızlı hareket edebilmesi oldukça mantıklı. Çünkü bu sadece güç ve çeviklik yeteneği olan biri değil, uzun süredir sıkı çalışan biri. Kaptan Amerika bunu anlayabilecek bir zihniyette. Bu yüzden, antrenman ve yetenekleriyle, çok tehlikeli olduğunu düşünebilirsiniz. Filmde de bunu gösteriyor zaten.” diyor.