AntrenmanAntrenman / ErkekAntrenman / KadınFitnessFitness / ErkekFitness / Kadın

Boy Uzamasına Yardımcı Egzersizler

·
0 2k 0
9 / 9

Barda Asılmak

  • Bara iki elimizle sıkıca sarılıp, asılı kalın
  • 25 sn’nin üstünde durmaya çalışın
  • Günde 4 set uygulamaya gayret gösterin

Yazar: Çiler Baykan

9 / 9

Etiketler: